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减肥主餐——卤鸡腿

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严姐在首尔

这也是我的减肥主食，一个月瘦了12.6斤哦！很好用的！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡腿 4个
、
啤酒 1瓶
、
酱油 适量
、
料酒 一勺
、
姜片 4-5片
、
白糖 2勺
烹饪步骤
小贴士

如果减肥中餐一个加些青菜即可

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-10

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