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西屋特约之酱汁烤鱿鱼

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一块烘焙

鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分。一到夏天就是撸串喝啤酒，鱿鱼肉串在架子上烤得滋滋作响，忍不住咽口水，但是路边摊，健康隐患一直都在，今天教大家自己在家也可以做出食欲满满的烤鱿鱼。这么做鱿鱼，既能做菜肴，也能当主食，外香内糯，鲜美可口。
食材清单 加入采购清单
鱿鱼 适量
、
洋葱 适量
、
香辣豆瓣酱 3汤匙
、
蜂蜜 1汤匙
、
料酒 1汤匙
、
蚝油 1汤匙
、
生抽 1汤匙
、
孜然粉 1汤匙
、
姜粉 1汤匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-13

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