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冬瓜虾皮碎碎面

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炎热的夏天最适合喝点冬瓜汤，既可以给宝宝补充水分，又清凉解暑，如果再搭配上主食面条，以及虾皮、芹菜等天然调味料，就是一顿不错的辅食餐了。

食材清单加入采购清单

冬瓜 40g

、

虾皮 3g

、

芹菜 2根

、

蛋黄（或全蛋） 1个

、

面条 30g

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
虾皮放入水中，浸泡约15分钟，去除多余的盐分和杂质。
步骤2/11 点击查看大图
冬瓜去皮，切成小丁。
步骤3/11 点击查看大图
洗净的芹菜也切丁备用。
步骤4/11 点击查看大图
泡好的虾皮切成碎末。
步骤5/11 点击查看大图
热锅少油，中小火，放入虾皮炒出香味。
步骤6/11 点击查看大图
加入冬瓜丁和芹菜丁，继续翻炒约2分钟。
步骤7/11 点击查看大图
加入约500g的清水，大火煮开。
步骤8/11 点击查看大图
将长面条用手掰成小段。也可以煮好面条后，用食物剪剪成小段。
步骤9/11 点击查看大图
煮开后加入碎碎面，煮约6分钟，至冬瓜，面条熟透软烂。
步骤10/11 点击查看大图
接着淋上蛋黄液，用筷子迅速搅拌均匀，继续煮约1分钟即可出锅。蛋黄是为了增加味道，蛋黄过敏的宝宝可以不加。
最后一步点击查看大图
对于大一些的宝宝，可以在出锅前撒一点盐。1岁左右的宝宝就不需要另外调味了，虾皮本身就是很好的天然调味料。清淡一些也能够让宝宝的饮食更健康。

小贴士

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发布于 2017-07-17

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