紫甘蓝青豆鸡肉沙拉
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡肉均匀撒适量黑胡椒,海盐,罗勒油,腌制一会
-
步骤2/7
点击查看大图
水烧开后分别放入青豆和紫甘蓝,各焯30秒后捞出
-
步骤3/7
点击查看大图
平底锅中倒入橄榄油,鸡肉煎至1分半后翻面,同时放入对半切开的小番茄
-
步骤4/7
点击查看大图
待鸡肉两面金黄后盛出,切成块状
-
步骤5/7
点击查看大图
将鸡肉,青豆,紫甘蓝丝,小番茄放入容器中,加入适量罗勒油,海盐和黑胡椒
-
步骤6/7
点击查看大图
将干果放入平底锅中炒香后取出,碾碎
-
最后一步
点击查看大图
盘底铺芝麻菜,将拌好的鸡肉放入盘中,洒一勺黑醋和国人碎即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-20
紫甘蓝青豆鸡肉沙拉的相关分类
紫甘蓝青豆鸡肉沙拉的相关推荐
-
酥黄菜(拔丝鸡蛋)
38861人看过 -
蒜蓉蒸虾
1564840人看过 -
银耳小汤圆
74530人看过 -
红烧牛尾
2106人看过 -
蛋皮
37370人看过 -
菠萝河虾
851380人看过 -
包子
25002人看过 -
干锅有机菜花#我要上首页下饭家常菜#
2674359人看过 -
牛肉馅包子
1075196人看过 -
竹蔗羊肉汤
34188人看过 -
芒果烩牛肉粒
13153人看过 -
#轻食季怎么吃#紫甘蓝拌胡萝卜
99291人看过