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洋气的葱葱那年

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__Jason

洋葱的功效 1、洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是中老年不可多得的保健食物。 2、洋葱性温、味甘苦，具有明显降血压的作用。 3、洋葱能防止坏血病的发生，可以利尿、消炎、促进食欲、祛痰，还可用来治疗感冒、肠胃病、胆结石、疟疾和风湿病。 4、洋葱还有杀菌消炎的功效，吃生洋葱还可以预防感冒。 5、洋葱还可以抗衰老以及防止骨质疏松。 生吃洋葱能够杀菌和抗衰老，能够降低我们的血压且防治癌症，洋葱的功效和作用实在是太多了，在此就不一一赘述了，大家可以在日常生活中多吃一些哦~。
食材清单 加入采购清单
五花肉 适量
、
菜椒 一个
、
干辣椒 2-3个
、
洋葱 3个
、
葱花 适量
、
酱油
烹饪步骤
小贴士

1煸五花肉是，先用少些盐抓一抓，再煸，记住要用小火。 2油要用多一点，也不能太多 3洋葱要炒久一点，因为洋葱不太容易熟，炒熟后，它的味道是甜的 4葱花是添加香味的作用，

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-23

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