香蕉奶昔
浏览 8892 · 收藏 12
将做法保存到手机
香蕉是平时我们常吃的一种水果，它不但营养高、热量低，还含有被称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品，香蕉中还含有丰富的钾，跟牛奶一起放入料理机中打匀，就成了一杯最佳的早餐饮品了。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
香蕉去皮切成小段
-
步骤2/5
点击查看大图
放入料理杯中
-
步骤3/5
点击查看大图
加入牛奶
-
步骤4/5
点击查看大图
用搅拌棒将香蕉打成泥与牛奶混合均匀
-
最后一步
点击查看大图
倒入杯中
小贴士
香蕉要选择熟好的，打出来的奶昔才会甜度合适。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-24
换个做法
香蕉奶昔的相关分类
香蕉奶昔的相关推荐
-
红烧鸡腿块
18960人看过 -
芝士焗红薯#“佳”节好滋味#
301680人看过 -
芹菜叶麦饭
11568人看过 -
虾仁蒸蛋羹#硬核菜谱制作人#
1141969人看过 -
葡式蛋挞（无淡奶油版）
17579046人看过 -
#素食主义#玉米面蒸茼蒿
45673人看过 -
#我心中的冬日限定#芝士焗红薯
129960人看过 -
香蕉奶昔
89299人看过 -
烤核桃仁
305161人看过 -
烤核桃仁
291848人看过 -
清凉解暑广式甜点?海底椰马蹄糕撞奶
1100人看过 -
葡式原味蛋挞（最快速的下午茶甜点）
8073361人看过
