凉拌蒜蓉西兰花
夏天就是要对自己好一点，凉拌菜方便快捷。
-
步骤1/8
点击查看大图
西兰花二小棵
-
步骤2/8
点击查看大图
煎成小朵，洗净后放在盐水中浸泡20分钟
-
步骤3/8
点击查看大图
浸泡洗净后，烧开水后焯水二分钟
-
步骤4/8
点击查看大图
捞出沥干水分放入凉开水中浸泡，保持西兰花翠绿，捞出沥干水分待用
-
步骤5/8
点击查看大图
调汁：蚝油、生抽
-
步骤6/8
点击查看大图
热锅冷油放入葱姜蒜末，多放些蒜末爆香，关火
-
步骤7/8
点击查看大图
放入西兰花、调好的汁搅拌均匀，再放点盐，起锅
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-28
凉拌蒜蓉西兰花的其他做法
凉拌蒜蓉西兰花的相关分类
凉拌蒜蓉西兰花的相关推荐
-
红烧鱼块
7065629人看过 -
快手黄瓜蛋花汤
3365965人看过 -
酱肉土豆小白菜
1439317人看过 -
香菇酱
56891人看过 -
广式腊肠煲仔饭
14740375人看过 -
青椒土豆片#父亲节，给老爸做道菜#
5913302人看过 -
生煎包
299708人看过 -
生煎包#给老爸做道菜#
124296人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#中秋必吃的香炒大虾
158051人看过 -
简单美味的油焖大虾
215054人看过 -
莜面窝窝
444559人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
232232人看过
