【金针菇の日常】白灼金针菇
金针菇氨基酸含量高，高于一般菇类。金针菇也是很好的抗癌食物。今天做白灼，省时，快手菜。
-
步骤1/8
点击查看大图
金针菇洗净，把尾部切掉
-
步骤2/8
点击查看大图
锅内加水，煮沸，加入金针菇，水焯两分钟左右，
-
步骤3/8
点击查看大图
胡萝卜切丝，沸水断生，
-
步骤4/8
点击查看大图
小辣椒切段
-
步骤5/8
点击查看大图
金针菇和胡萝卜水焯后加入酱油和糖。
-
步骤6/8
点击查看大图
锅内热油至七分
-
步骤7/8
点击查看大图
加入小辣椒，榨出香味儿后倒入金针菇和胡萝卜
-
最后一步
点击查看大图
成品图
这个白灼可以加入黄瓜和黄花菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-30
白灼金针菇的相关分类
白灼金针菇的相关推荐
-
凉拌白菜
4442644人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
392002人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
1026154人看过 -
#立冬第一补#葱烧豆腐
355439人看过 -
莴笋丝炒木耳丝
27043人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10757982人看过 -
凉拌小芹菜
1274407人看过 -
蚝油生菜
32039619人看过 -
金针菇肥牛
146588人看过 -
鱼香肉丝
6557189人看过 -
#健康炸味用多力#天妇罗炸虾
154144人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5648854人看过
