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凉拌鸡丝木耳配西红柿—健身食谱

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东东1896

开始健身了，虽然时间不长，但是挤地铁有劲儿了！ 我的健身教练告诉我能吃的肉有鸡胸，牛腱，鱼，虾。鸡肉便宜，极低脂肪，又制作简单，所以冰箱塞满了鸡胸肉。
食材清单 加入采购清单
西红柿 1个
、
干木耳 1小把
、
鸡胸肉 1块
、
姜 3片
、
料酒 适量
、
盐 适量
、
丘比沙拉汁日式口味 25ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-03

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