清炒南瓜藤
南瓜藤营养价值丰富，不仅可入药，还可以上餐桌。口感清香爽脆，味道好鲜美的！
-
步骤1/8
点击查看大图
新鲜的南瓜藤
-
步骤2/8
点击查看大图
先将南瓜藤处理干净，把藤上的表面茎皮撕掉，嫩叶子留着喔！
-
步骤3/8
点击查看大图
处理好的南瓜藤。
-
步骤4/8
点击查看大图
搓洗。将南瓜藤放入水盆里，用双手大力搓洗，将表面绒毛搓洗掉。
-
步骤5/8
点击查看大图
辣椒大蒜切小粒，南瓜藤切小段备用。
-
步骤6/8
点击查看大图
锅内放油，爆香辣椒大蒜。
-
步骤7/8
点击查看大图
下入南瓜藤翻炒两分钟，调入盐鸡精，加一点生抽提鲜。
-
最后一步
点击查看大图
出锅，装盘。
南瓜藤必须是最嫩的部分，这部分藤和嫩叶才可以吃。表面茎皮要撕干净，洗时双手搓洗，把叶、茎上的绒毛搓洗掉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-05
清炒南瓜藤的其他做法
清炒南瓜藤的相关分类
清炒南瓜藤的相关推荐
-
春天的味道因时而食——菌菇春笋排骨汤#养生打卡#
226597人看过 -
冬瓜丸子汤
31668692人看过 -
金雀花煎蛋
274346人看过 -
蚕豆腊肠焖饭
292159人看过 -
#秋天怎么吃#低脂健康的鸡肉丸汤
2516429人看过 -
小清爽 清蒸藕夹
39427人看过 -
『此乃吾春天』茼蒿豆腐沙拉#吃出健康，解决假胖#
190107人看过 -
春笋蚕豆焖饭
33369人看过 -
#春天的鲜味#金雀花肉沫炒豆腐
137259人看过 -
#年夜饭菜谱#蒜泥白肉
142647人看过 -
#精品菜谱挑战赛#素炒豌豆尖
1378569人看过 -
『清香鲜美』梅干菜蒸肉饼
7252人看过
