迷迭香煎三文鱼
慵懒的周末清晨采摘了自己种植的迷迭香，花语是回忆' 我用来做了一道迷迭香煎三文鱼，三文鱼含有不饱和脂肪酸和蛋白质、多种维生素，提高人体免疫力且美容养颜。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好橄榄油、研磨黑胡椒、海盐、柠檬、迷迭香叶、三文鱼。
-
步骤2/6
点击查看大图
将切好的三文鱼双面抹上橄榄油、海盐、黑胡椒末、迷迭香叶，腌制15分钟入味。
-
步骤3/6
点击查看大图
开小火，平底锅里倒入适量的橄榄油。
-
步骤4/6
点击查看大图
放入腌制好的三文鱼，每一面煎三分钟左右，这时候可以听到'滋滋滋'的煎鱼的声音，味道也开始弥漫开来，好香噢～
-
步骤5/6
点击查看大图
煎好后起锅摆盘即可，乘热吃口感最佳！
-
最后一步
点击查看大图
来个特写哦，嘿嘿～吃的时候挤上柠檬汁，这样可以去腥提味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-06
迷迭香煎三文鱼的其他做法
迷迭香煎三文鱼的相关分类
迷迭香煎三文鱼的相关推荐
-
迷迭香煎三文鱼
12678人看过 -
最简单的硬菜—酱卤牛肉
39637人看过 -
红酒煎鹅肝
1111692人看过 -
山姆板健牛排（平底锅版）
18733人看过 -
北极虾
79985人看过 -
家庭版烤箱烤鸡（零失败）
4054404人看过 -
让你馋涎欲滴的烤箱版【烤五花肉】
2750054人看过 -
空气炸锅烤五花肉
33979人看过 -
#2018年我学会的一道菜#水鸭烧萝卜
17256人看过 -
提高免疫力，浓香可口的糙米米浆#憋在家里吃什么#
563719人看过 -
烤五花肉
30997人看过 -
烤北极虾当零食
220286人看过
