教你一种战胜苦瓜的吃法
浏览 3.7万 · 收藏 287
将做法保存到手机
虽然兔兔和大家一样，不怎么吃苦瓜，不过用橙汁泡苦瓜还是很清新的。橙汁的酸甜中和了苦瓜的苦味，吃起来很特别哦~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
胡萝卜去皮切条，苦瓜去籽切条。
-
步骤2/4
点击查看大图
锅内倒水，加少许盐焯熟胡萝卜和苦瓜，捞出后放入冰块中，搅拌降温。
-
步骤3/4
点击查看大图
盛出冷却好的苦瓜和胡萝卜，加橙汁浸泡，冷藏1小时以上。
-
最后一步
点击查看大图
捞出泡好的苦瓜和胡萝卜，即可食用。
小贴士
苦瓜虽然味道有点苦涩，但是清热解毒，还富含维C，对身体还是很好哒~
苦瓜颜色越深越苦，所以浅绿色的苦味较少。
食用前焯水可以去掉苦瓜的大部分苦味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-09
换个做法
橙汁泡苦瓜的相关分类
橙汁泡苦瓜的相关推荐
-
炸薯条
4326253人看过 -
软糯入口即化的把子肉
545849人看过 -
#中小学生做饭指南#茼蒿尖炒豆腐
94015人看过 -
酸菜炖排骨#每道菜都是一台时光机#
3913047人看过 -
玉米面窝窝头(有详细窍门)
576078人看过 -
一根寿面
66405人看过 -
豆豉鲮鱼油麦菜
154904人看过 -
照烧鸡肉饭
284553人看过 -
大拌菜
23349人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11833813人看过 -
#嗨fun暑假#烤茄子（空炸锅）
141566人看过 -
炸薯条
226766人看过
