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鸡胸时蔬沙拉｜增肌减脂瘦成闪电的做法

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鸡胸时蔬沙拉｜增肌减脂瘦成闪电

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减肥是每个女生毕生追求的～不管胖的瘦的都追求着那个最完美的自己。今天来个简单快手的沙拉，配上丘比焙煎芝麻口味沙拉汁，让原本平淡无奇的几样食材立马变得好吃起来！这就是丘比沙拉汁的神奇魔力～

食材清单加入采购清单

洋葱半个

、

西红柿 1个

、

鸡胸肉 120g

、

香菜 1根

、

丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味） 25ml

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
鸡胸肉洗净后，把筋膜、肥油部位剔除不要。
步骤2/8 点击查看大图
修理后的鸡胸肉片成薄厚差不多的肉片。
步骤3/8 点击查看大图
锅中加入适量水，烧开后下鸡胸肉，然后调到小火，直到煮熟。
步骤4/8 点击查看大图
检查鸡胸肉是否熟透，掰开肉片，中间没有血色就说明好了，如果不行再稍微煮一会，切记不要煮过头，肉变老口感就不好了。
步骤5/8 点击查看大图
鸡肉顶刀切条，不要顺着纹路切。
步骤6/8 点击查看大图
洋葱切丁，待用。
步骤7/8 点击查看大图
西红柿切丁，待用。
最后一步点击查看大图
西红柿丁、洋葱丁、切好的鸡肉丁均匀的码在盘子上，挤适量丘比沙拉汁在上面，拌匀后就可以吃啦。

小贴士

1、丘比沙拉汁很好吃，用量根据自己口味进行调整。 2、鸡胸肉不要煮过头，不然鸡肉特别会很柴，口感不好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-11

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