安装App
鸡胸时蔬沙拉｜增肌减脂瘦成闪电#丘比沙拉汁#(0/8)
鸡胸肉洗净后，把筋膜、肥油部位剔除不要。
修理后的鸡胸肉片成薄厚差不多的肉片。
锅中加入适量水，烧开后下鸡胸肉，然后调到小火，直到煮熟。
检查鸡胸肉是否熟透，掰开肉片，中间没有血色就说明好了，如果不行再稍微煮一会，切记不要煮过头，肉变老口感就不好了。
鸡肉顶刀切条，不要顺着纹路切。
洋葱切丁，待用。
西红柿切丁，待用。
西红柿丁、洋葱丁、切好的鸡肉丁均匀的码在盘子上，挤适量丘比沙拉汁在上面，拌匀后就可以吃啦。