双果燕窝窝杯
芒果含有丰富的维生素、矿物质，常食芒果可以补充体内维生素，滋润肌肤，同时可降低胆固醇、甘油三酯，有利于防止心血管疾病。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。
-
步骤1/15
点击查看大图
准备材料
-
步骤2/15
点击查看大图
取溯源燕窝一盏，矿泉水或纯净水浸泡4个小时（不建议直接用自来水泡发哦）
-
步骤3/15
点击查看大图
燕窝泡发好后，去除细毛和杂质~再换水清洗干净
-
步骤4/15
点击查看大图
将燕窝顺纹理撕开~撕成一条条的，备用
-
步骤5/15
点击查看大图
将挑好的燕窝放入炖蛊并加入纯净水刚好没过燕窝1-2厘米即可
-
步骤6/15
点击查看大图
大火将锅中水烧开，转小火隔水炖30-40分钟
-
步骤7/15
点击查看大图
在最后还剩5分钟时加入冰糖继续炖煮（也可以不加冰糖，随个人喜好哦），冰糖燕窝完成，备用
-
步骤8/15
点击查看大图
芒果洗净削皮，备用（不要破坏水果原本形状）
-
步骤9/15
点击查看大图
火龙果洗净削皮，备用(不要破坏水果原本形状)
-
步骤10/15
点击查看大图
用小匙把芒果和火龙果挖成球状，备用
-
步骤11/15
点击查看大图
将剩下的芒果打成泥状，备用
-
步骤12/15
点击查看大图
将芒果泥铺在杯底，再把芒果和火龙果一层层错开叠在杯子里
-
步骤13/15
点击查看大图
再慢慢的将牛奶倒入杯子里
-
步骤14/15
点击查看大图
最后铺上炖好的燕窝
-
最后一步
点击查看大图
美味的双果燕窝就大功告成了~
自有燕屋农场，如想了解如何分辨燕窝真假好坏或get更多花式燕窝做法可加V信：yyys1001
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-11
双果燕窝窝杯的其他做法
双果燕窝窝杯的相关分类
双果燕窝窝杯的相关推荐
-
#橄享国民味 热烹更美味#健脑益智的清蒸比目鱼
141191人看过 -
牛油果燕窝——一杯营养丰富的下午茶
267402人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#滑蛋蟹柳(内附让鸡蛋滑嫩窍门)
135241人看过 -
#花样闹元宵#暖心又暖胃的酒酿红豆小汤圆
86239人看过 -
荔浦芋头蒸排骨（香辣版）
12730人看过 -
黑豆红枣豆浆
100654人看过 -
【美容瘦身降火】绿豆薏仁汤
938714人看过 -
红烧排骨的做法，红烧排骨怎么做好吃
809170人看过 -
#夏日多巴胺饮品#西瓜酪酪奶盖
150610人看过 -
牛油果燕窝
60504人看过 -
西兰苔炒牛肉
10815人看过 -
#少盐饮食 轻松生活# 增强免疫力的山药枸杞鸽子汤
172493人看过
