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裙带菜牛肉汤

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眼睛在说谎9

裙带菜营养丰富，含有多量的碘和钙，有助于儿童骨骼发育，还具热量低的特点，容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效，是许多女性喜爱的菜肴。 经常食用可提高人体的免疫功能，促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管、增加心肌活力、清火安眠、是抗细胞癌变的天然食品。
食材清单 加入采购清单
干裙带菜 10g
、
牛肉 150g
、
姜末 2瓣
、
生抽 2勺
、
水 2杯
、
食用油 2勺
烹饪步骤
小贴士

搭配上一小碟泡菜和一碗米饭， 简简单单的小确幸～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-11

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