【孕妇食谱】西红柿炖牛腩
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步骤1/4
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去市场买牛腩 不会切吧 让人家给你切成这种块!小一点最好好看点做出来逼格高!回家洗干净~
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步骤2/4
把洗干净的牛腩肉放在电饭锅里!加水,水多过肉,爱喝汤的可以多放点水。然后像煮饭一样煮!!!煮个一个多小时吧 煮熟!
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步骤3/4
把西红柿放在大勺里翻炒(别忘放油),炒出水…爱吃番茄味的可以加些番茄酱!
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最后一步
把煮好的牛肉连汤一起倒入大勺中炒成汤的西红柿中!煮一会放点盐开了(冒泡)就可以捞出来啦,吃!
一定要用煮牛肉的原汤倒入,原汤的营养价值大大滴!西红柿比较开胃,这样对孕妇和宝宝都比较好!啰嗦的:怀孕少吃点盐,吃点蕃茄酱是有益处的!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-11
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