金枪鱼寿司
金枪鱼是深海鱼,营养超过一般的海水鱼。对生长发育的孩子来说,既能强身又能健脑,是早饭的首选材料。今天尝试做这款金枪鱼寿司,给孩子换换口味。开始吧!
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步骤1/13
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准备好馅料的材料。
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步骤2/13
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洋葱也胡萝卜切小丁,备用。
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步骤3/13
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锅内放少许油,煸炒胡萝卜以后加入洋葱煸炒。
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步骤4/13
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番茄切丁,留一部分生洋葱粒调味。
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步骤5/13
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煸炒过的胡萝卜和洋葱和番茄混合。
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步骤6/13
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铺上金枪鱼肉和色拉酱搅拌。
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步骤7/13
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搅拌均匀,可以依口味加入生洋葱。但考虑到孩子怕洋葱的辛辣,先不加。
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步骤8/13
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准备寿司饭。冷饭团内加入寿司醋。没有寿司醋可以用白醋加糖代替。
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步骤9/13
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海苔切成条状,宽度根据饭团大小调整。徒手带上手套,将米饭捏成饭团,要捏紧,否则惠散。
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步骤10/13
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饭团准备就绪。
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步骤11/13
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用海苔沿饭团底部将其围住。
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步骤12/13
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在凹陷处铺上金枪鱼色拉。
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最后一步
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摆盘就OK啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-21
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