超健康!减脂减肥 牛油果香蕉奶昔
mua!
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步骤1/6
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挑选一颗黑油发亮的牛油果~沿着核切 转一圈 用力扭一扭 就开啦 然后将刀切进核转一下 把核拨出来
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步骤2/6
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用勺子沿着头或尾插进去，用力将牛油果挖出
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步骤3/6
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剥开一根光滑如玉的香蕉~切片!
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步骤4/6
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一点冰~
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步骤5/6
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mix
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最后一步
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扔搅拌机转个30秒吧 一杯健康的牛油果奶昔就出来咯 口感脆脆的 有一些牛油果小颗粒在
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-27
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