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银耳百合米糊

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立秋之后，北方的天气变化无常，风大干燥忽冷忽热。此时适合吃一些温润的食品，今天的这款米糊里有银耳，它是滋补的良药，滋润不腻滞，补脾开胃，益气清肠，养阴清热、润燥的功效特别好。百合能润肺止咳、清心安神。大枣有补中益气、养血安神的功效。
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
银耳 半朵
、
干百合 20g
、
大枣 3枚
、
糯米 适量
、
大米 适量
、
冰糖 20g
、
水 1000ml
烹饪步骤
小贴士

不喜欢吃米糊的朋友，也可以把它熬成粥，冰糖随个人喜好添加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-28

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