减脂健身餐系列-芒果奶昔
全程不加糖，只有水果与酸奶的结合，低脂又美味，适合夏天还在健身减肥的你
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步骤1/6
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这个大小的芒果我用了两个，去皮去核
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步骤2/6
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放进破壁机，与酸奶200g一起打成果泥
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步骤3/6
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打好的芒果酸奶特别浓郁，放进冰格里冻成冰块
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步骤4/6
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冻好的芒果酸奶冰块与100g低脂牛奶一起放进破壁机打成奶昔
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步骤5/6
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打好了倒进杯子里，上面用适量酸奶点缀就可以喝了
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最后一步
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酸奶与芒果在一起
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-30
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