虾仁西兰花鸡蛋派
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步骤1/12
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虾仁我是提前煮好的。西兰花也要用水焯熟哦。西兰花尽量掰成小朵。
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步骤2/12
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鸡蛋加入少许盐打散，搅拌均匀。
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步骤3/12
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把蛋液放入烤盘中，不粘烤盘哦。如果是普通的烤盘就要刷少许油。
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步骤4/12
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把虾仁和西兰花均匀码放在盛有蛋液的烤盘中。
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步骤5/12
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入烤箱。烤箱预热，180度烤12-15分钟即可。
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步骤6/12
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美味哦
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步骤7/12
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切开摆盘。
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步骤8/12
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成品
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步骤9/12
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成品
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步骤10/12
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吃的时候可以蘸点番茄酱，好吃极了。
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步骤11/12
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成品
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最后一步
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成品
也可以不用烤箱，用不粘平底锅也可以，先把蛋液倒入锅内，保持小火，然后码放西兰花和虾仁，盖上锅盖，大概2-3分钟，看一下，蛋液凝固即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-06
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