玉米饼
简单易学的玉米饼，很快手哦！适合十个月以上的宝宝，吃玉米的好处有： （1）玉米面中含钙、铁质较多 （2）玉米面中含有亚油酸和维生素E （3）粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸，可抑制肿瘤生长； （4）玉米面还含有微量元素硒，能加速人体内氧化物分解，抑制恶性肿瘤； （5）玉米面中有丰富的谷胱甘肽； （6）玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激，因而可减少结肠癌的发生。 因玉米富含营养，吃粗粮有益于健康，所以应经常吃些玉米等粗粮哦
-
步骤1/8
点击查看大图
食材：玉米面130g、中筋面粉20g、干酵母2g、水100ml、黑芝麻牛油果油
-
步骤2/8
点击查看大图
1、2g干酵母用100ml水乳化开。
-
步骤3/8
点击查看大图
2、玉米面与中筋面粉和匀，用乳化好的酵母水和面团
-
步骤4/8
点击查看大图
3.醒发30分钟。
-
步骤5/8
点击查看大图
4、醒发好的面团揉光滑后分割成小面团揉圆压成小饼。
-
步骤6/8
点击查看大图
5、平底锅刷一点点黑芝麻牛油果油将小饼烙熟。
-
步骤7/8
点击查看大图
出锅
-
最后一步
点击查看大图
成品
一道简单又不失营养的玉米饼做好了！
关注1126020822，每天学习花样辅食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-19
玉米饼的相关分类
玉米饼的相关推荐
-
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11665014人看过 -
香甜玉米饼
2849763人看过 -
#开启观赛嗨吃局#玉米饼
151881人看过 -
糯米粉蒸糕
615334人看过 -
玉米面饼
6436815人看过 -
玉米饼
74301人看过 -
新手一学就会的白面馒头
5784714人看过 -
玉米饼
128219人看过 -
玉米饼—不发酵快手早餐
203205人看过 -
#我要上首焦#【玉米饼】
919488人看过 -
玉米面窝窝头(有详细窍门)
575258人看过 -
玉米饼
16708人看过
