奶香鹰嘴豆燕麦粥
大米作为我们日常的主食，煮粥煮饭，味道平淡不说，营养成分也屈指可数。而鹰嘴豆和燕麦都含有丰富的钙、铁和膳食纤维，而且鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味，煮熟后和米粥混合，平凡的米粥也会变得香气十足，可口诱人。再加上传统燕麦的浓郁麦香，一定可以让小宝宝大饱口福。
-
步骤1/11
点击查看大图
鹰嘴豆浸泡3个小时以上。
-
步骤2/11
点击查看大图
倒入小奶锅中，加入适量清水。
-
步骤3/11
点击查看大图
煮开后转中火，焖煮约45分钟。
-
步骤4/11
点击查看大图
另起一锅，烧开后倒入大米，转中火煮约10分钟。
-
步骤5/11
点击查看大图
加入传统燕麦片，继续煮约20分钟。
-
步骤6/11
点击查看大图
鹰嘴豆捞出，稍稍放凉。
-
步骤7/11
点击查看大图
剥去外衣。
-
步骤8/11
点击查看大图
倒入料理机中，加入配方奶。一岁以上的宝宝可以把配方奶换成牛奶。增加了奶香味的鹰嘴豆糊，会更加香甜可口。
-
步骤9/11
点击查看大图
打成细腻的泥糊。打泥后，鹰嘴豆会更加好消化，适合小月龄的宝宝。
-
步骤10/11
点击查看大图
待米粥熟透软烂，加入鹰嘴豆糊，拌匀后即可关火盛出。
-
最后一步
点击查看大图
来，试一口~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-05
鹰嘴豆燕麦粥的其他做法
鹰嘴豆燕麦粥的相关分类
鹰嘴豆燕麦粥的相关推荐
-
蜜汁黑胡椒烤鸡腿
67390人看过 -
贝贝南瓜奶香蒸蛋
3995695人看过 -
藜麦红豆薏米燕麦糊
179156人看过 -
#硬核菜谱制作人##炎夏消暑就吃「它」#红豆粥
1365388人看过 -
贝贝南瓜蒸蛋
426238人看过 -
红豆粥
52280人看过 -
【南瓜燕麦粥】秋意正浓
157106人看过 -
宝宝辅食：番茄土豆排骨粥
21865人看过 -
鸡肉青菜小米粥~宝宝早餐
2355816人看过 -
宝宝辅食：贝贝南瓜蒸蛋羹
669725人看过 -
酱香火腿肠#硬核家常菜#
193995人看过 -
#美味开学季#火腿肠鲜虾蔬菜面
147707人看过
