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寒露不可错过的小甜蜜

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宝餐一顿

又是一年秋来到，指尖轻动，二两肉下肚，涨了二斤称，这儿有南瓜布丁，饱肚不长肉
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南瓜泥 200g
、
牛奶 150g
、
百合 30g
、
炼乳 100g
、
白砂糖 30g
、
吉利丁片 7g
烹饪步骤
小贴士

寒露时节全国大部分地区已经进入秋季，这个时候要给宝宝增加一些味甘、滋润的食物，比如今天要做的这道小甜品，而且做法很简单，味道很甜蜜，是寒露时节绝对不可错过的食材。 在中国有句俗话“寒露到，南瓜俏”，南瓜营养价值非常高，能提高机体免疫功能，并且富含丰富的蛋白质、维生素E，具有润肺养阴，美肤补血的功效。秋天南瓜丰收上市是一年中最好的时候，加上有润肺止咳、精神安神作用的百合，简直是强强联合，你不想试试吗？

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-10

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