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什锦营养早餐粥

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开心大果子Seven

这道粥适合忙碌的上班族，不仅省时简便，而且营养丰富，宜身健脑
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
黑豆 1把
、
红豆 1把
、
白扁豆 1把
、
黑芝麻 1把
、
薏米 1把
、
大米 1把
、
红皮花生 1把
、
银耳 半朵
、
红枣 6颗（去核）
、
无核桂圆 8颗
、
纯净水 适量（按照个人喜欢的口感添加，本菜谱加水约5碗）
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-29

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