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油泼茄子

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月亮在唱歌

最近血脂高，尿酸高，同事说吃斋能降脂，于是乎——开始了我的吃斋之旅
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
茄子 3条
、
头蒜 4个
、
花生油 50ml
、
盐 适量
、
耗油 适量
、
生抽 适量
、
红辣椒 3个
、
鸡粉 少许
烹饪步骤
小贴士

1、蒸的时间看茄子的大小决定 2、蒸的不热气，大家可以用锡纸包裹烤 3、能吃辣的最可加多点辣椒，更美味哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-01

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