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小补肾粥 虾粥 潮汕砂锅粥 虾 大米 粥 豆腐的做法 点击查看大图

小补肾粥 虾粥 潮汕砂锅粥 虾 大米 粥 豆腐

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加隆巴尔

海鲜补肾，需要搭配生姜，蒜末炸的蒜蓉 来中和海鲜的寒性。 芹菜苦微寒，苦味补肾。 香菜去腥。 补肾虾粥就做好了。 同时豆子补肾，配合烧豆腐吃补肾效果更好。因为现在的豆腐多用酸浆点而不是卤水点，所以用红烧来中和豆腐的寒性。
食材清单 加入采购清单
上好大米
、
上好虾
、
豆腐
、
芹菜末
、
蒜末
、
姜末
、
香菜末
、
盐
、
酱油
烹饪步骤
小贴士

虾寒凉，芹菜苦微寒，用姜，蒜去中和寒性；香菜去腥 豆腐寒凉，用煎和红烧去中和寒性 虾和豆腐都入肾经，补肾

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-08 · 北京市

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