红枣核桃黑芝麻提高免疫力好东西
最近秋冬季孩子感冒咳嗽很多，给大家分享一下可以提高抵抗力的好东西哦。偶尔的一次机会也是我姨告诉我，用红枣和黑芝麻核桃蒸一下可以提高免疫力哦。不管是大人还是小孩，每天吃俩到三个，效果还是很不错哦。平常也可以当零食吃，还是挺好的。开始我还不信，想这玩意儿怎么可能提高免疫力呢？不过最近坚持吃感觉也挺好，尤其女性更应该多吃哈！
-
步骤1/5
点击查看大图
红枣洗干净，用温水泡3-5分钟即可（建议大家买，稍微湿点大的枣好用，我的太干了，所以不好去核）。
-
步骤2/5
点击查看大图
把黑芝麻和核桃炒熟，然后剁碎，个人觉得炒熟比较香。（也可以不用炒），把黑芝麻和核桃加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。
-
步骤3/5
点击查看大图
红枣去核，然后把搅拌好的黑芝麻核桃加入红枣里即可。
-
步骤4/5
点击查看大图
最后把红枣放蒸锅里蒸五分钟左右即可，蒸熟即可，出锅凉一下就可以吃了哈。
-
最后一步
点击查看大图
最后开吃。
买枣最好买大一点的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-09
红枣核桃的其他做法
红枣核桃的相关分类
红枣核桃的相关推荐
-
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5680091人看过 -
提高免疫力的苹果枣子金燕耳
100183人看过 -
【姬松茸焖排骨】提高免疫力的冬季养生菜
135521人看过 -
㊙️老少皆宜‼️暖心暖胃的健脾养胃小米山药粥‼️
187643人看过 -
健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹❗️提高免疫力
639104人看过 -
#巨下饭的家常菜#滋阴补肾，提高免疫的羊肚菌红枣汤
305579人看过 -
羊肚菌炖鸡汤-味道鲜美、提高免疫力
152197人看过 -
秋季必备止咳化痰润肺的冰糖枸杞炖雪梨糖水
666273人看过 -
维生素之王，降火降躁，提高免疫力
266670人看过 -
年夜饭菜单｜外酥里嫩的的茄汁豆腐，吃起来比肉还香，给肉都不换
690894人看过 -
炖肉
84555人看过 -
越吃越凉快的绿色元气沙拉
105648人看过
