山药红豆沙
辛苦照顾孩子的妈妈们，也要照顾好自己，山药红豆做的饮品，补气养血、健脾养胃，还很美味！
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步骤1/6
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红豆提前浸泡半天。
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步骤2/6
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山药洗净蒸熟。
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步骤3/6
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山药去皮切块。
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步骤4/6
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红豆煮至开花，放入木糖醇继续煮至收汁。
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步骤5/6
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山药、红豆和牛奶放到搅拌机内搅打细腻。
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最后一步
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过筛后就可以饮用啦！
喜欢薏米的妈妈们也可以在里面加入薏米。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-29
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