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黄金鱼柳

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火火菇凉y

龙利鱼肉质细嫩，属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类，鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，属于高蛋白质，营养丰富。 它的做法很多，今天给大家推荐这款烤箱烤制的黄金鱼柳，不油腻，表面香脆，内里鲜嫩多汁，口感十分丰富。
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
龙利鱼柳 1片
、
面包糠 适量
、
大蒜 1 瓣
、
鸡蛋 1个
、
盐 1/2小匙
、
黑胡椒粉 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2017-12-10

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