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辣辣炒鸡胸碎

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微微0214

这道菜建议健身的友友一定要尝试一下！一盘菜蛋白质多多，维生素满满，营养丰富，味道还不错呢！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 100 g
、
青红辣椒 各1个
、
鸡蛋 1个
、
洋葱 半个
、
葱姜蒜 少许
、
盐 适量
、
鸡精 少许
、
油 少许
烹饪步骤
小贴士

锅最好用不粘锅，可以不放油，对于减肥更有利！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-12

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