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圣诞花环西兰花沙拉的做法

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圣诞花环西兰花沙拉

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圣诞节快到了，怎么能缺少一份圣诞主题的花环西兰花沙拉呢？

食材清单加入采购清单

西兰花 1朵

、

橄榄油 2滴

、

草莓 1颗

、

紫洋葱适量

、

葡萄干十颗

、

黑加仑十颗

、

腰果 8颗

、

松子 8颗

、

蕃茄酱 1/2汤勺

、

沸腾的开水 700ml

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备好食材，西兰花一个、橄榄油两滴、草莓一颗、葡萄干10颗、黑加仑10颗、腰果8颗、紫洋葱适量、松子8颗、蕃茄酱1/2汤勺、沸腾的开水700ml、水适量。
步骤2/13 点击查看大图
焖烧杯内注入沸腾100度开水。（此款热水壶、焖烧杯为膳魔师小红帽系列产品）
步骤3/13 点击查看大图
摇晃均匀，进行预热五分钟。
步骤4/13 点击查看大图
将西兰花分成小朵，入容器内。焖烧杯内预热的热水倒入西兰花内，将西兰花进行预热降水倒掉。
步骤5/13 点击查看大图
西兰花装入焖烧杯内，加两滴橄榄油，注入沸腾100度开水盖上盖子焖5分钟。
步骤6/13 点击查看大图
焖烧杯内热水倒掉
步骤7/13 点击查看大图
西兰花入容器内进行冷水浸泡
步骤8/13 点击查看大图
沥干水份，入容器内备用
步骤9/13 点击查看大图
草莓切片用模具压出形状备用。紫洋葱切丝备用。
步骤10/13 点击查看大图
沥干水份的西兰花进行装盘，摆成一个圆形。
步骤11/13 点击查看大图
装点草莓、紫甘蓝、以及干果坚果。
步骤12/13 点击查看大图
漂亮的圣诞主题西兰花花环沙拉就做好了。
最后一步点击查看大图
搭配上一碟番茄酱陪着吃更好吃哦。

小贴士

1、西兰花焖好后要尽快冷水浸泡，颜色才会漂亮。 2、这款沙拉属于清淡款，喜欢调味的小伙伴，可将沥干水份西兰花加喜欢的佐料进行调味，在进行装盘即可。 3，搭配的蔬菜水果可根据现有的食材进行搭配。只要适合自己的就是最好的哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-15

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