三文鱼肠西兰花
香肠以前都是煎着吃，今天换个口味，配菜小炒了一下，也是非常棒的。每根珍妮珍馐三文鱼肠，都能看到三文鱼肉，每一块都能品尝到三文鱼的鲜美。
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步骤1/8
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准备好所用食材.
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步骤2/8
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西兰花洗净掰成小朵。
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步骤3/8
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把珍馐三文鱼肠切成片。
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步骤4/8
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锅中注入水加入一点盐和几滴油，烧开下入西兰花焯水。
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步骤5/8
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锅中注入油，小火将鱼肠煎炸至两面金黄。
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步骤6/8
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下入蒜碎炒香。
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步骤7/8
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倒入沥干水分的西兰花翻炒均匀。
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最后一步
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加入盐和鸡精调味即可。
在给西兰花焯水的时候在水中加入一点盐和几滴油 能使西兰花更加翠绿营养不流失。西兰花焯水的中加了盐，鱼肠本身有咸味，盐要更具自己的口味来添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-25
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