是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

西兰花鸡肉的做法

点击查看大图

西兰花鸡肉

浏览 2.1万 · 收藏 88 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鲜胸肉两个

、

西兰花一朵

、

料酒、酱油两滴

、

葱、蒜两片

、

食盐、油、糖、淀粉适量

、

胡萝卜

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
如图备料，鸡胸肉洗净后切片，加适量糖，淀粉，酱油搅拌均匀，腌制十分钟
步骤2/4 点击查看大图
水热后，加入西兰花焯熟，然后胡萝卜也是焯熟
步骤3/4 点击查看大图
锅里加油，冷油鸡肉下锅，翻炒到变色，盛出备用
最后一步点击查看大图
锅里少许油，加入葱蒜呛锅，加入辣椒，然后放入鸡肉，少许盐，在加入西兰花，胡萝卜翻炒，大概3分钟左右即可出锅。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-30

换个做法

西兰花鸡肉的相关分类

中秋家宴清蒸大闸蟹栗子板栗蒸螃蟹大闸蟹更多

西兰花鸡肉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许