（无油版）鸡米花
-
步骤1/6
点击查看大图
鸡胸肉洗净、切丁，用花椒、香叶、八角，腌制4、5个小时，我是头天晚上腌好放冰箱一夜，第二天用，更入味。
-
步骤2/6
点击查看大图
腌制好的鸡块裹面粉、蘸蛋液、裹面包糠。（顺序如上）
-
步骤3/6
点击查看大图
烤盘垫油纸摆好准备入烤箱烤！150℃预热5分钟，放入鸡块，180℃烤20分钟左右。每个烤箱脾气不一样，时长、温度，自己掌握。
-
步骤4/6
点击查看大图
烤好就是这样子……
-
步骤5/6
点击查看大图
装盘，开吃！
-
最后一步
点击查看大图
今日午餐『无油鸡米花+杂菜粥』，儿子很欢喜！杂菜粥菜谱稍晚会更新，对宝宝辅食感兴趣的亲可以关注一下！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-17
鸡米花的其他做法
鸡米花的相关分类
鸡米花的相关推荐
-
尖椒豆皮
557654人看过 -
平菇炒肉
377356人看过 -
冬瓜丸子汤
31703079人看过 -
#一周减脂不重样#莲藕尾骨汤
119409人看过 -
无油燕麦鸡米花
103380人看过 -
西红柿炖牛肉
583420人看过 -
茄丁面
1758835人看过 -
不知道吃什么，来碗白菜木耳打卤面吧
80456人看过 -
凉拌面筋
170440人看过 -
排骨土豆炖豆角
10494992人看过 -
婴儿辅食之南瓜米糊
563398人看过 -
夏日爽口的肉末茄子醋卤拌面
40430人看过
