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土豆白菜豆腐汤——瘦身美味又健康的做法

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土豆白菜豆腐汤——瘦身美味又健康

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土豆白菜和豆腐是营养丰富又可以瘦身的菜。这种做法，既保有美味，又营养健康，而且还低脂减肥，不像其他汤那么油腻。这里的白菜我用的小白菜，做出来的汤更加鲜嫩。

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10-30分钟 | 切墩(初级)

土豆 2个

、

小白菜 2颗

、

豆腐 200g

、

花椒大料麻椒适量

、

盐适量

、

油少许

、

酱油少许

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
土豆切小块
步骤2/12 点击查看大图
小白菜洗好
步骤3/12 点击查看大图
豆腐切小块
步骤4/12 点击查看大图
小白菜切大块
步骤5/12 点击查看大图
锅中少许油，放花椒大料麻椒
步骤6/12 点击查看大图
先放土豆，炒至外皮微微变色
步骤7/12 点击查看大图
加入小白菜
步骤8/12 点击查看大图
炒至小白菜变软
步骤9/12 点击查看大图
加入豆腐，稍微炒下
步骤10/12 点击查看大图
加清水没过菜，放适量盐和酱油
步骤11/12 点击查看大图
水开炖20到30分钟，至土豆炖熟
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做好了

小贴士

这道菜好做好吃又健康，特别适合冬天吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-25

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