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蓝莓山药泥的做法

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蓝莓山药泥

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蓝莓山药泥是一道非常好吃的甜蜜小食，跟闺蜜聚会时经常会点这道菜。山药含有丰富的营养，不仅可以健脾益胃、益肺止咳而且还有降低血糖、延年益寿的功效。将山药泥与蓝莓酱搭配，既美味又养生，同时又老少皆宜，虽说是一道凉菜，倒更像饭前甜点，吃起来酸甜可口，非常美味！

食材清单加入采购清单

山药泥 250g

、

蓝莓酱适量

、

牛奶 100g

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备一些山药。
步骤2/10 点击查看大图
山药去皮后，上锅蒸熟。
步骤3/10 点击查看大图
蒸熟的山药放入料理杯中。
步骤4/10 点击查看大图
加入牛奶或者淡奶油都可以。我是用了250g 的山药泥中加入了100g 的牛奶。
步骤5/10 点击查看大图
开启破壁机右侧开关，然后选择手动脉冲功能，搅打几秒钟即可。
步骤6/10 点击查看大图
搅打好的山药泥非常均匀、细腻。
步骤7/10 点击查看大图
将山药泥装入裱花袋中，选择自己喜欢的花嘴。
步骤8/10 点击查看大图
挤入自己喜欢的造型。
步骤9/10 点击查看大图
淋上蓝莓酱即可。
最后一步点击查看大图
新年里，做这样一道美味的甜点，新的一年里愿你每天都甜甜蜜蜜！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-29

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