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木瓜银耳莲子羹的做法

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木瓜银耳莲子羹

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干燥的冬季想要养颜除了外用的神仙水这一道从内而外滋补的木瓜银耳莲子羹更是不可或缺这一道看似简单的羹汤实则不简单木瓜对提升女生CUP有着非常重要的作用银耳滋阴润肺的功效在这个季节给你更多的呵护莲子能让你在疲惫一天后静心安神这碗养颜羹真的做到了营养与美味并存软糯Q弹的口感、浓郁的木瓜果香，沁人心脾趁热喝下一碗，给自己渡一口仙气为了忙碌的今天，也为了更好的明天

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

木瓜 1个

、

银耳 100g

、

莲子 30g

、

枸杞 10个

、

红枣 5个

、

康师傅优悦纯净水 2L

、

冰糖 10粒

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
用水泡发银耳。水需要彻底渗进干货中，对最后菜品的呈现也是会有影响的，所以水在原料初步加工中也是非常重要的。
步骤2/5 点击查看大图
将木瓜用刀开个小口去籽，上锅蒸5分钟。
步骤3/5 点击查看大图
个人会更喜欢把泡好的银耳撕成小碎片，这样吃起来口感会更细腻柔和。
步骤4/5 点击查看大图
向锅中倒入纯净水、莲子、枸杞、红枣其他一起煮10分钟。没错用的还是康师傅优悦纯净水，更能突出食材的原本滋味。
最后一步点击查看大图
向锅中倒入纯净水、莲子、枸杞、红枣其他一起煮10分钟。没错用的还是康师傅优悦纯净水，更能突出食材的原本滋味。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-02

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