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金枪鱼肉松的做法

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金枪鱼肉松

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食材清单加入采购清单

玉米油 100ml

、

金枪鱼 3kg

、

盐 3勺

、

糖 30g

、

海鲜酱油 5勺

、

葱一段

、

姜一段

、

料酒 6勺

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
将金枪鱼分开上锅蒸，鱼上面撒上葱丝姜丝，撒上料酒，开锅20分钟即可。稍稍放凉后将鱼皮和鱼骨分离，将鱼肉单独成装。
步骤2/5 点击查看大图
锅内放入色拉油（有人说少量但是个人觉得稍微多放一些颜色金黄更漂亮）不停的翻炒鱼肉，加入各种调料，这是15分钟之后的成果！
步骤3/5 点击查看大图
25分钟后
步骤4/5 点击查看大图
将近一个小时左右（切记，小火慢慢烘炒，不能心急）
最后一步点击查看大图
孩子很喜欢的辅食有营养容易储存

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-18

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