脆皮龙利鱼
这是一道适合二百五十多个孩子食用的菜肴,适用于幼儿园。
-
步骤1/6
点击查看大图
把冰冻的龙利鱼放入凉水中解冻
-
步骤2/6
点击查看大图
解冻后的龙利鱼控净水份,加入盐,料酒,生抽腌制入味。
-
步骤3/6
点击查看大图
另取一个盆打入鸡蛋液,放入面粉和生粉(比例为8比2)加入花生油顺一个方向搅拌。
-
步骤4/6
点击查看大图
搅拌成的全蛋糊是一个挂的住又流的开的状态即可使用。
-
步骤5/6
点击查看大图
经过腌制的龙利鱼拍上面粉挂上全蛋糊下油锅炸至金黄色捞出控油。
-
最后一步
点击查看大图
改刀成一字条,撒上椒盐面即可食用
龙利鱼属于高蛋白,营养丰富,能够提高免疫力,对视力,心脑血管的保护起到一定的作用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-07
脆皮龙利鱼的相关分类
脆皮龙利鱼的相关推荐
-
砂锅炖鸡
84080人看过 -
糖醋脆皮鱼
12018人看过 -
脆皮鲤鱼
25667人看过 -
糖醋脆皮黄鱼
8402人看过 -
姜爆鸭子
370466人看过 -
#年饭要飘香,就用外婆乡#年年有余-菜籽沸腾飘香鱼
18180人看过 -
很美味的下饭菜——小炒鹿茸菌
7467人看过 -
#年饭要飘香,就用外婆乡#黑椒牛排
15473人看过 -
姜丝鸡肉粥
310人看过 -
焦糖蜂蜜黄油烤吐司#奶香四溢 暖锅佳味#
13428人看过 -
酸菜饺子
8283人看过 -
减脂2
467人看过