薏米银耳羹
薏米银耳羹美味可口，胶质满满，既能美容养颜又能减脂。薏米具有健脾除湿，减肥消肿的功效。银耳不仅能美容祛斑，它含有的膳食纤维还可帮助肠胃蠕动，有效减少脂肪吸收。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备材料
-
步骤2/7
点击查看大图
银耳温水泡发
-
步骤3/7
点击查看大图
银耳洗净撕成小片备用
-
步骤4/7
点击查看大图
薏米和枸杞洗净备用
-
步骤5/7
点击查看大图
将薏米和银耳放入炖锅
-
步骤6/7
点击查看大图
加适量水大火烧开转小火慢炖一个半小时
-
最后一步
点击查看大图
加入枸杞和冰糖再煮十分钟就可以了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-13
薏米银耳羹的相关分类
薏米银耳羹的相关推荐
-
新手必学——西红柿土豆炖牛腩
11389473人看过 -
红豆薏米水
612833人看过 -
满足的叹气--西红柿炖牛腩
1519344人看过 -
养颜美容的银耳薏仁莲子养生汤#520，美食撩动TA的心！#
604096人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12375012人看过 -
鱼香肉丝
6704307人看过 -
#餐桌上的春日限定#春季减脂餐:清炒小黄瓜
2730952人看过 -
柠檬薏仁水
512640人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42688178人看过 -
麻辣小龙虾
2540080人看过 -
茭白肉丝#我要上首页清爽家常菜#
542293人看过 -
腌笃鲜#春天肉菜这样吃#
745225人看过
