薏米银耳羹
薏米银耳羹美味可口，胶质满满，既能美容养颜又能减脂。薏米具有健脾除湿，减肥消肿的功效。银耳不仅能美容祛斑，它含有的膳食纤维还可帮助肠胃蠕动，有效减少脂肪吸收。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备材料
-
步骤2/7
点击查看大图
银耳温水泡发
-
步骤3/7
点击查看大图
银耳洗净撕成小片备用
-
步骤4/7
点击查看大图
薏米和枸杞洗净备用
-
步骤5/7
点击查看大图
将薏米和银耳放入炖锅
-
步骤6/7
点击查看大图
加适量水大火烧开转小火慢炖一个半小时
-
最后一步
点击查看大图
加入枸杞和冰糖再煮十分钟就可以了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-13
薏米银耳羹的其他做法
薏米银耳羹的相关分类
薏米银耳羹的相关推荐
-
炒薏米茶：让身体趋于平衡的祛湿茶
925851人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12154576人看过 -
薏仁莲子银耳羹
1226886人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
248741人看过 -
雪梨荸荠薏米糖水
555009人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5641316人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
2006843人看过 -
菠萝咕噜肉
2495630人看过 -
#餐桌上的春日限定#一学就会零失败的糖醋排骨
26555648人看过 -
超美味的油焖大虾
21984741人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9361391人看过 -
小炒藕片
13305272人看过
