无油炸鸡快
减肥—大部分人用了半生都在做的事情，特别是油炸食品是减肥中的大忌，炸鸡相信是每个MM想吃又不敢吃的美味之一啦，今天呢分享给大家一个无油炸鸡小秘方，不需要油炸就能做出美味的鸡块，制作过程简单快捷关键是吃再多也不怕胖啦~~
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步骤1/7
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将鸡腿肉切块洗净放入保鲜袋中备用。
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步骤2/7
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将鸡腿肉，味之素Cook Do万能香味酱，玉米淀粉，一个鸡蛋准备好
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步骤3/7
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将鸡蛋及一勺淀粉放入鸡块
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步骤4/7
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最后加入独门小秘方味之素Cook Do万能香味酱进行调味
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步骤5/7
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将材料充分与鸡块搅拌均匀后倒入盘中
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步骤6/7
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放入微波炉中用600W高温加热3分20秒即可
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最后一步
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最后成品就是这样啦，无油无盐的美味减肥佳品是不是很不错呢，别看样子没有炸鸡诱人，但是这味道跟炸鸡不相上下哦~还在等什么，快来动手试试吧！
注意烫口
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-21
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