雪燕红枣莲子羹
浏览 9697 · 收藏 26
将做法保存到手机
印度雪燕，胶原蛋白之王哦！ 我平时就喜欢煲各种汤粥。 就算是上班日，早上只需十几分钟就可以吃到的美味健康早餐！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
雪燕浸泡六小时以上，我一般是头一天晚上提前泡好。注意如果是单人量，4-5颗就足够了！泡开后会膨胀30倍哦～
-
步骤2/5
点击查看大图
泡好的雪燕是这样子
-
步骤3/5
点击查看大图
雪燕分啫喱雪燕和拉丝雪燕，其中印度的啫喱雪燕品质最好，营养最为丰富！
-
步骤4/5
点击查看大图
放入莲子，红枣，冰糖，加入适量水后放入加水的锅中炖15分钟左右。
-
最后一步
点击查看大图
健康美味的雪燕羹做好啦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-25
换个做法
雪燕红枣莲子羹的其他做法
雪燕红枣莲子羹的相关分类
雪燕红枣莲子羹的相关推荐
-
【熊宝饭堂】二十一回目：黄豆猪蹄汤
80946人看过 -
#我心中的冬日限定#桃胶雪燕
102070人看过 -
百合莲子雪燕羹
27141人看过 -
五指毛桃土茯苓猪蹄汤（猪蹄可换成鸡，排骨，龙骨等）
68579人看过 -
洋葱杏鲍菇炒肉
695人看过 -
蟹柳炒鸡蛋#极地鲜味厨艺大比拼#
3248人看过 -
剁椒炒魔芋（减脂餐）
32人看过 -
空气炸锅-烤土豆
8196人看过 -
情人节做点又甜蜜又补血的奶枣
2730人看过 -
百合丝瓜尖
3911人看过 -
超级简单的白灼西兰苔
3052人看过 -
香菇鸡丁米线
86人看过
