胃口不开、吃饭老挑食，喝点这个提高食欲，加道健康防护线！
香甜苹果羹 参考月龄：9M+ 这道香甜苹果羹，口味酸酸甜甜，喝上一口瞬间食欲大开，再没胃口的宝宝也能喝上一大碗。另外它还是一道健胃消食的饮品，苹果含有丰富的果胶，地瓜含有丰富纤维素，二者结合对宝宝娇弱的肠道也能起到保护的作用。
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步骤1/12
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准备食材：苹果100克 番薯200克
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步骤2/12
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番薯切小块，放入辅食机中蒸20分钟。
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步骤3/12
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苹果去皮。
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步骤4/12
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苹果对半切开，去蒂，切小丁。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来调整苹果粒的大小。
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步骤5/12
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蒸完后的番薯倒入辅食机，加适量清水，搅打细腻。
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步骤6/12
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奶锅中依次加入搅打好的番薯泥、苹果小丁、适量清水。
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步骤7/12
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开中火。»同款电陶炉开8档。
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步骤8/12
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边煮边搅拌。»宝妈们一定要勤搅拌哦，避免糊底，且搅拌均匀的话口感也会更好一些。
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步骤9/12
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煮至水开。
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步骤10/12
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煮开后转小火，再煮30分钟。»同款电陶炉开3档。
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步骤11/12
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煮至浓稠状即可。
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最后一步
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哎呦，出锅啦，好香哦！快给宝宝来一碗吧！
添加要领：
● 苹果的颗粒大小，妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来调整。
● 煮的过程中水分会蒸发，汤汁也会变得浓稠，如果想要稀薄一点的话可以适量加一点水。
黄妈说：
有时候宝宝不想吃饭可能是不饿，这个时候妈妈们就要想想，是不是加餐和正餐的时间间隔太短，像水果、饼干、蛋糕和奶粉这些都是会占据宝宝小小胃容量的。
如果宝宝实在不想吃，我们千万不要强迫喂养。要知道，适当“狠心”的妈妈，才会换来一个好好吃饭的宝宝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-27
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