小炒海带丝
海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
-
步骤1/15
点击查看大图
海带丝洗净切段
-
步骤2/15
点击查看大图
鸡肉洗净,切细丝
-
步骤3/15
点击查看大图
胡萝卜洗净切丝
-
步骤4/15
点击查看大图
洋葱去外皮洗净,切丝
-
步骤5/15
点击查看大图
锅中烧开水,下入海带丝焯水至断生最后
-
步骤6/15
点击查看大图
捞出沥干备用
-
步骤7/15
点击查看大图
炒锅入油,下入鸡肉丝
-
步骤8/15
点击查看大图
鸡肉快要断生的时候,加入洋葱翻炒片刻
-
步骤9/15
点击查看大图
再加入海带丝,翻炒片刻
-
步骤10/15
点击查看大图
加入胡萝卜丝
-
步骤11/15
点击查看大图
最后加入盐
-
步骤12/15
点击查看大图
生抽
-
步骤13/15
点击查看大图
香醋
-
步骤14/15
点击查看大图
炒匀出锅
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-04
炒海带丝的相关分类
炒海带丝的相关推荐
-
肉炒海带丝
384907人看过 -
酸辣海带丝
299488人看过 -
胡萝卜丝炒海带丝
33715人看过 -
土豆炖牛肉
21658375人看过 -
#网红美食我来做#菠菜炒鸡蛋
10495864人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
27013714人看过 -
辣炒海带丝
48602人看过 -
#餐桌上的春日限定#胡辣汤
2093173人看过 -
超美味的油焖大虾
21954739人看过 -
凉拌菠菜
8595158人看过 -
#今天吃什么#5分钟就能搞定的清炒菠菜:小白的首选家常菜
1299624人看过 -
芹菜木耳炒肉沫
32482人看过