易消化青菜粥
大概算是最适合老人小孩和病人的食物了吧，用新鲜瘦肉味道会更好，为了方便就用了火腿肠代替，家人突发过敏，急性荨麻疹忌口，对于下班回家没多少时间做菜的人来说，即想易消化、不犯忌、又想保证蔬菜肉内的摄入，第一个想到的就是这个了，半个多小时就可以搞定哟，大家学起来以备不时之需吧！
-
步骤1/8
点击查看大图
小白菜洗好备着
-
步骤2/8
点击查看大图
米洗好后加大半锅水大火烧开，翻滚后转中火，锅盖可以不盖以免扑出来。
-
步骤3/8
点击查看大图
小白菜切细丝，尽量细一些短一些，入口更容易些。
-
步骤4/8
点击查看大图
火腿肠也切碎备用，同样越细越好
-
步骤5/8
点击查看大图
米煮好后倒入火腿肠，搅拌均匀
-
步骤6/8
点击查看大图
再倒入青菜，搅拌均匀
-
步骤7/8
点击查看大图
时不时搅一搅锅，感觉偏干的时候加适量冷水，可以加几次方便把米煮烂
-
最后一步
点击查看大图
加入少许盐，搅拌均匀，看到米都开花了就可以起锅了哟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-08
易消化青菜粥的其他做法
易消化青菜粥的相关分类
易消化青菜粥的相关推荐
-
香甜酥脆的红薯饼
3256294人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
742248人看过 -
低热量的山药饼（营养丰富健脾养胃）
2464874人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25587414人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白～小白菜豆腐汤
5966113人看过 -
虾仁炒西兰花
7461366人看过 -
【宝宝辅食】香菇青菜粥
35251人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2666997人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6137432人看过 -
减肥青菜粥
98988人看过 -
最适合秋天喝的山药玉米排骨汤 ，味道清甜鲜美，健脾养胃必备！
487672人看过 -
空气炸锅版——蒜香排骨
1379134人看过
