五彩营养便当
对于便当,我理解成方便的随身饭,吃的营养又带着家的气息!儿子喜欢米饭所以我通常常备着海苔之类的辅助小吃,加上水果蔬菜的搭配,变换着口味与花样,孩子们都喜欢极了
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步骤1/10
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准备海苔和海苔碎,黄瓜和胡萝卜切丁过热水,西兰花过热水
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步骤2/10
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鸡蛋打散加入黄瓜丁,煎熟备用
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步骤3/10
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将胡萝卜和黄瓜切丁过热水变软,与米饭拌匀
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步骤4/10
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把海苔切成3份,准备包饭团,鸡蛋饼切小丝
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步骤5/10
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白米饭里加入海苔碎,手抓匀
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步骤6/10
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用模具将两份拌好的米饭压出饭团
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步骤7/10
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玻璃保鲜盒底层码一层海苔碎
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步骤8/10
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再码一层白米饭瓜
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步骤9/10
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鸡蛋饼剪成与保鲜盒差不多大小,码在米饭上
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最后一步
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将做好的饭团摆好,用西兰花做装饰,按图片错开颜色摆放,圣女果,猕猴桃,木瓜,剩下的鸡蛋卷卷起来
1.黄瓜丁和胡萝卜丁,过热水即可,不要时间太长
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-14
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