轻食
因为自己是孕妇,不能吃太甜又要满足自己吃水果的愿望
-
步骤1/6
点击查看大图
把所用的水果切块,苹果和梨子切好后需要用凉白开加水浸泡防止氧化
-
步骤2/6
点击查看大图
松子、开心果去壳拨好,如果有现成的也可以
-
步骤3/6
点击查看大图
藜麦用清水洗净,过滤杂质
-
步骤4/6
点击查看大图
用中火煮10分钟,差不多有发芽的状态就可以
-
步骤5/6
点击查看大图
选一个漂亮的盘子把水果切放底部在放坚果其次放藜麦
-
最后一步
点击查看大图
最后淋上酸奶就可以开动啦!
这里用的是白藜麦,杨桃用盐腌制一下味道更好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-23
轻食的其他做法
轻食的相关分类
轻食的相关推荐
-
轻食
11406人看过 -
土豆炖牛肉
21666575人看过 -
轻食便当
88074人看过 -
包子
34606人看过 -
空气炸锅烤面筋
91024人看过 -
草莓慕斯蛋糕
61497人看过 -
包子
27261人看过 -
烤面筋#夏天夜宵High起来!#
16095294人看过 -
蓝莓雪糕
19489人看过 -
宝宝小米油 宝宝健康食谱
51305人看过 -
蛋卷
22388人看过 -
板栗馅
165579人看过